POMÁHÁM LIDEM RŮST

ZÍSKEJ ZPĚT SVOU ŽIVOTNÍ SÍLU

Díky spojení těla a mysli 

získáš svou vnitřní sílu a energii.

  • Pohyb těla ti dá energii do života. 
  • Provedu tě cestou k nalezení sebe sama.
  • Naučíš se hravě vyjadřovat své emoce a budeš se cítit skvěle.
Dostaň se do formy

„Přes 25 let pomáhám mužům i ženám růst a cítit se dobře ve svém životě."

ŽIJEŠ TAKOVÝ ŽIVOT, JAKÝ SIS VYSNIL?

  • Doma ti to klape, kariéra skvěle funguje a ve vztazích nevidíš nejmenší problém. Nebo ti to tak aspoň donedávna fungovalo.
  • Ale sílí v tobě pocit, že to nějak nedává smysl. Že chceš od života něco víc. Roste tvá nespokojenost. Objevují se možná i úzkosti.
  • Každopádně hledáš, co a jak můžeš změnit? Kudy růst dál?

Odpovědi i řešení máš v sobě. Opravdu. Jen ti nikdo neukázal, jak je v sobě najít.

Můžeš si na řešení přijít sám. Anebo využít průvodce. Anebo obojí propojit. Propojení je vždy klíč k nové úrovni. 🎼

CO SE SE MNOU NAUČÍŠ

  • Najdeš odpovědi na své otázky. Vše, co potřebuješ, už máš v sobě. Naučím tě techniky, jak se napojit na moudrost tvého těla, která se stane tvým průvodcem a inspirací ve všech životních situacích.
  • Naučíš se řešit problémy jinak - povede tě tvá intuice. 
  • Zjistíš, jak své tělo a mysl dobíjet energií, aby ses cítil skvěle a získal dostatek síly do života.
  • Pochopíš, jak pracovat s pocity a emocemi. Ovládneš strachy, odstraníš bloky a zahojíš bolavé zážitky. 
  • Objevíš svou vnitřní sílu a nebudeš se bát ji projevit.
  • Osvojíš si zdravé životní návyky, které zavedeš do každodenního života tak, abys u nich vydržel.
Mrkni na kurzy a semináře


PROPOJÍŠ MYSL, DUŠI A TĚLO. 

„Pokud se chceš změnit, musíš nejdřív poznat sám sebe. Proto tě naučím, jak propojit trénink mysli, těla i duše - jedno bez druhého je jen část úspěchu.“

CO ZÍSKÁŠ 

“Naučím tě, jak pracovat s emocemi, myšlením i tělem. S cílem žít radostný, spokojený a naplněný život.”

  • ZÍSKÁŠ SEBEJISTOTU A SEBEVĚDOMÍ 
    Naučíš se směřovat své myšlenky tak, aby ses neprala sama se sebou. Budeš si víc věřit.

  • POZNÁŠ LÍP SEBE SAMA
    Víš, kdo jsi, kam směřuješ a co přesně od života chceš. Jedině tak můžeš dosáhnout toho, po čem toužíš.

  • VYLADÍŠ SVÉ TĚLO
    Pomocí pohybu a životosprávy, které jsou vhodné přesně pro tebe. Pohyb a jídelníček není univerzální, každému vyhovuje něco jiného. Nastavíš si správný režim dne a získáš zdravé návyky. 

  • DOVOLÍŠ SI PROŽÍVAT A VYJÁDŘIT SVÉ EMOCE  
    Naučíš se svobodně vyjadřovat své pocity. Vůči okolí i sama vůči sobě. Už je nebudeš potlačovat, hromadit v sobě ani před nimi utíkat. Ale naučíš se je tvořivě, zdravě vyjadřovat. Proto, aby neubližovaly tobě ani nikomu jinému.  

  • BUDEŠ ŽÍT RADOSTNÝ A NAPLNĚNÝ ŽIVOT
    Naučíš se, jak pracovat s emocemi, myšlením i tělem. Díky tomu můžeš žít život, ve kterém ti je dobře. A užívat si ho naplno.

„Vše, co se naučíš a prožiješ, pak budeš praktikovat v každodenním životě. Je to jako hra na kytaru - naučím tě akordy, ale jen díky tréninku se na ni naučíš hrát."

KURZY A SEMINÁŘE

Cesta RŮSTU probíhá vždy stejně: vysvětlím ti TEORII, naučím tě speciální TECHNIKY a provedu tě PRAXÍ. 
Vyber si seminář, který ti sedne nejvíc: liší se prostředím, délkou a tím, jestli jde o individuální či skupinovou práci.

SEMINÁŘE NA BALI, KRÉTĚ A V THAJSKU

Pobytové semináře - nové prostředí a lidi ti dají možnost zhodnotit svůj život z nadhledu a najít v něm nové cesty. Jdeme pořádně do hloubky.
Více informací

VÍKEND V ČECHÁCH

Víkendové, skupinové semináře. Vypořádej se s minulostí, poznej svou přítomnost a otevři si tak lepší budoucnost. Zjisti kdo jsi, a kam se chceš posunout.
Více informací
Tvoji životní sílu tvoří dílky TĚLO, MYSL, VZTAHY A EMOCE - mojesila.cz

Individuální setkání

Pravidelné, individuální koučinky online nebo osobně, díky kterým nové návyky začleníš do každodenního života postupně a navždy. Trénink a odpočinek dělá mistra.
Více informací

KDO JSEM

Jsem Richard Gonzor a věřím, že cesta k mysli a duši vede přes tělo a pohyb.

Mám dar vcítit se do emocí druhých a probudit v nich životní sílu.
Ukazuji lidem, jak můžou i negativní emoce jako smutek, strach nebo vztek prožít zdravě. Učím je, jak pocity neschovávat, nepotlačovat a neutíkat před nimi. Protože když je přijmou, prožijí a pustí ven, naleznou svou životní sílu. Nabízím techniky, díky kterým to pak zvládnou i sami.

Jsem trenér, mentor a životní kouč. Mým vedením prošlo už tisíc lidí. Díky jejich vlastnímu úsilí a mému vedení vyřešili své problémy a posunuli se psychicky i emočně. Naučili se postupy, díky kterým dnes dokážou pomáhat sami sobě. Zlepšili si kondici i postavu a osvojili si zdravé životní návyky.

Věřím, že tělo, mysl a duše jsou natolik propojeny, že pokud chceme být spokojení, musíme pracovat na všech třech složkách. 

Mám ženu a dvě dospívající děti, se kterými se od sebe vzájemně stále učíme.

MŮJ PŘÍBĚH

ŘEKLI O MNĚ 

Richard se ukázal být trpělivým "koučem", který mě dostal fyzicky dohromady a hlavně ukázal, jak pracovat se zážitky, pocity a emocemi.
Jaroslav PažoutLékař, ARO Vinohrady Praha
Ze začátku jsem tomu moc šancí nedávala, box trochu tvrdý sport na můj vkus, k tomu závěrečné meditace, povídání v kruhu, na tohle jsem nikdy nebyla. Ale to se brzy změnilo.
Soňa HoblováManažerka ve společnosti PWC
Naučil mne překonávat strach v místech, kterých jsem se před tím bál. Systematicky mne vedl. Je to skvělej chlapík a doporučuju ho neminout! Díky, Richarde.
Pavel MoricZakladatel Karate Vision, lektor sebepoznání