10-ti denní jízda 🤙🏻

Je zajímavé, jak málo času stačí na to, aby si člověk uspořádal život. Aby vyřešil problém ve vztahu. Aby začal žít…

Chceš to taky zažít? Dát si dohromady sebe, vztahy i rodinu? Tak neváhej a pojeď to udělat na Krétu, míst už ubývá, tak ať ti to neuteče!

Tímto článkem chceme předat alespoň část té super atmosféry, kterou tam můžeš zažít. Máme teď za sebou totiž seminář v Thajsku a byl naprosto boží! Do jednoho článku se to rozhodně nedá sepsat, tak vypíchneme alespoň hlavní highlighty. Všechno ale bylo samozřejmě proložené koupáním, povídáním, spoustou jídla a ovocných shaků a supr energií 😇.

Pojďme na to:

1️⃣. Středa

• Všichni jsme se seznámili na letišti a vydali se na cestu 😇
• V milé kavárničce jsme si potom předali unikátní trička a řekli si, s jakými cíli na seminář jedeme, kde v životě stojíme a co bychom se chtěli dozvědět a potřebovali zažít 🤔 – nejčastější bylo téma vztahů a dobití životní energie

…A pokud jsi spíš na fotky tak určitě odebírej náš Instagram a podívej se do highlightu Thailand 2022🌊!

2️⃣. Čtvrtek

• Po příjezdu jsme se vydali k nejbližšímu bazénu 🏊🏻‍♀️
• Odpoledne jsme si dali lehounký trénink na pláži při západu slunce (ano, velký kýč :)), a přitom jsme zjistili, jaké má kdo možnosti, co koho bolí/nebolí 🏃🏻 a pak se šli samozřejmě koupat 😍
• Večer jsme byli sice všichni trochu mrtví, ale po večeři se rozběhla debata o vztazích…. a najednou byli všichni vzhůru :). Rozhovor se točil okolo tří základních vztahů, které všichni žijeme (nebo bychom mohli žít):
  • vztah se sebou – jak vnímám sám sebe, svoje tělo, svoje schopnosti, svoji minulost a z toho plynoucí sebevědomí
  • vztah s partnery a lidmi kolem sebe – tady se ukázalo, že pokud nemám v pořádku vztah sám k sobě, tak mi „haprují“ i vztahy s partnery a lidmi kolem
  • vztah s něčím co nás přesahuje a čeho jsme součástí – s Vesmírem, Přírodou, Matkou Zemí, Bohem (říkáme mu v naší skupině Karel – neptej se proč, prostě to vzniklo…) – tento vztah je důležitý pro naš stabilitu i pro důvěru a odvahu dělat ve svém životě změny a nechat se vést intuicí…

3️⃣. Pátek

• Jsme začali pořádnou snídaní – vajíčka, mango shake, ovoce – zkrátka na co kdo měl chuť 😋
• A poté jsme se vrhli na trénink – rozcvička a učení nějakých základních boxerských technik – jak má vypadat postoj, úder, atd. 🤼‍♀️.
  • Při boxu vytváříme bezpečné prostředí, takže nikdo nikoho nemlátí, „nemachruje“ i když jsi třeba úplný začátečník. Box je pro nás technika, díky které se můžeme naučit jak zpracovávat svoje strachy. Naučit se který strach překonávat a jak na to. Když to dokážeš v boxu, v „tréninkovém“ prostředí, tak to pak dokážeš i v životě!
• Na oběd jsme sedli na skútry a jeli na pořádnou thajskou polévku (Tom kha gai) k místní „babičce“ 🍲, trochu se v těch 30°C zahřát 😁
• Večer jsme se sešli na pláži a pokračovali jsme v tématu vztahy – Co chci od svého partnera? Co máme za problém? Co když ani jeden nemá energii, kterou by investoval do vztahu? 💔

Box je pro nás technika, díky které se můžeš naučit jak zpracovávat svoje strachy. Naučit se který strach překonávat a jak na to. Když to dokážeš v boxu, v „tréninkovém“ prostředí, tak to pak dokážeš i v životě!

4️⃣. Sobota

• Ještě před snídaní jsme stihli veřejný trénink na pláži s dalšími cestovateli a místními Thajci a samozřejmě koupání v moři nešlo vynechat 🌊.
  • Pohyb je pro naše tělo jako živá voda. Bez pohybu máme málo energie a chybí nám náboj. Správný pohyb je často lepší než hodiny terapie 🙂 A proto hledáme pro každého ten správný pohyb – pro někoho procházka, pro někoho běh, cvičení, tanec….
• A po snídani byla chvilka volna, třeba na čtení/práci, a Richard měl zatím individuální sezení Davidem✨.
  • Individuální sezení je určeno pro citlivá témata, která jsou zatím tak křehká, nebo bolavá, že je potřebuješ probrat s někým, u koho máš jistotu, že tě nebude posuzovat, odsuzovat, moralizovat a dávat levné rady typu „To dáš!“ nebo „Jako to můžeš dělat? Hned toho nech!“ Možnost sdílet potlačovaná, témata spojená se strachem z odsouzení, odmítnutí, nebo necitlivé kritiky, je osvobozující. Jsou to momenty, kdy se otevírají možnosti pro změnu. Je to jako odhodit těžký bágl 🎒, který už nemusíš dál tahat den co den na svých zádech a v hlavě. Můžeš být víc sám nebo sama sebou.
• Odpoledne kruh (= společné sezení) na téma závislosti – Co mi v životě chybí? Jak s závislostmi pracovat? 🌓
  • Závislosti nám žerou energii, jsou to falešní kámoši – víc berou než dávají. Můžeme být závislí na mnoha věcech – na partnerovi, na práci, na penězích, na jídle, na mobile…uvědomit si, přiznat, zjistit proč jsem závislý – co si tím sytím je začátek cesty k vnitřní svobodě a k větší životní energii. A víc životní energie znamená lepší pocit ze života a pevnější sebe-vědomí.
• Na večeři jsme jeli do „pepřárny“ – místní restaurace, kde jednou za čas hodí na pánvičku spoustu pepře, aby se pobavili, jak se všichni rozkašleme…😁

5️⃣. Neděle

• Po snídani trénink – společně jsme se zahřáli, někdo si trochu zaboxoval na pytli, někdo si dal kruháček – každý dle své chuti a možností – a zakončili jsme to společnou kompenzací na záda🚶🏻‍♂️
• Odpolední kruh (s výhledem na moře 😇 ) byl na téma neurotypy a ranní a večerní rutina – Jaký jsem neurotyp a co to znamená? Jak se lépe vyspat? Jak se dostat do formy, i když pracuju 24/7?
  • Jak se vyznat ve změti rad ohledně životního stylu? Co mám tedy dělat? Jíst maso, nebo být vegetarián? Jíst 5x denně, nebo držet půsty? Cvičit každý den, nebo jenom 2x? Mám dělat meditace sám, v klidu, nebo zpívat mantry ve skupině? Odpověď na spousty těchto otázek přijde, když ti pomůžeme zjistit jaký jsi neurotyp – typ osobnosti na základě vrozené biochemie těla. To do značné míry určuje jaký jídelníček, pohyb, typ vztahů a technik práce na sobě je pro tebe vhodný a „přirozený“. Spousty věcí ti zapadne a přestaneš se prát sám se sebou.

6️⃣. Pondělí

• Ráno jsme se někdo vydal na veřejný trénink – tentokrát v gymu – zase jiný zážitek :), ale stále naprosto skvělá atmosféra 👌🏻
• A někdo si raději zvolil ranní opalovačku u bazénu/moře 🌞
• Po obědě jsme se vrhli na meditační techniky – Jak se zklidnit, když jsem nervózní? Jak zaostřit pozornost na práci a neodbíhat? Jak být efektivnější? 🆙
• Odpolední sezení trochu navázalo, týkalo se totiž pozornosti – „Bohatý je ten, kdo umí ovládat svou pozornost…“ Umím to? Nebo jen beru, co se naskytne? A jak to změnit? A jak to může ovlivnit moje vztahy?
• Večeři jsme strávili v novém podniku a potom jsme zajeli na trh – spousta ovoce, oblečení, šperků, barů, místních i cizinců a super nálady 😇🤪

7️⃣ Úterý

• Ranní veřejný trénink byl opět skvělý 🥵😁
• Poté jsme si zopakovali meditační techniky 🧘🏼
• A přesunuli se k bazénu na sezení s tématem finance – Jaké mám vzpomínky na finance z dětství? Jak se to promítá do současného života? Jak mě peníze ovládají? Jsem příliš úzkostlivý, nebo k penězům „nemám vztah“? 💰
• Večeře opět v novém podniku, opět spousta místních a pobavení, když si někdo objednal pálivé jídlo? Opět velké😂

8️⃣ Středa

• Výlet na skútrech – pocity – 11/10 – objevování po cestě, krásná příroda, spousta chrámů, výborného jídla, sluníčka a ten pocit, když máte silnici jen pro sebe….👌🏻🤙🏻
• Odpoledne jsme se šli trochu protáhnout do gymu, abychom si udělali hlad na večeři 😇

9️⃣ Čtvrtek

• ráno už klasicky veřejný trénink a královská snídaně 🥗
• Kruh na téma dětství v současnosti – Jaké mám „světlé“ a „temné“ vzpomínky na dětství? A jak mě to ovlivňuje v současnosti? Vybírám si partnera podobného svým rodičům? 👨‍👩‍👧‍👧

🔟 Pátek

• Den jsme začali skvělým příběhem se snídaní: kavárna vypadala úplně jako pro turisty – ale pán, který byl zřejmě majitel, nakonec neuměl anglicky, navíc moc neslyšel, takže naši thajštinu taky nerozluštil 😁 ale nakonec jsme dostali, co jsme chtěli a bylo to výborné
• A potom se to rozjelo, individuál s Richardem měl postupně Oťák, David i Ondra 💪🏻
• Odpoledne jsme strávili rituálem chrámu – velmi silná událost, kde jsme si ukotvili svá přání a cíle pro sebe a blízké 💕

1️⃣1️⃣ Sobota

• Ráno běh/chůze při východu slunce na pláži – krááása 🤷🏻‍♀️ 😇
• Michal si dal soukromý trénink s Thajcem 🤼
• Zatímco někdo si zašel na masáž 💆🏻‍♀️👐🏻
• Velmi výživný kruh na téma sexualita a mužský a ženský princip – Proč si ženy chtějí povídat a muži sex? 😉 Jak znalost principů ve vztahu využít? 💕

1️⃣2️⃣ Neděle

• Richard měl ráno individuální sezení s Michalem 💪🏻
• A dohodli jsme ještě druhý výlet – někdo jel na čtyřkolky 🏎 a někdo se šel zatím vykoupat na vodopády 🌊

1️⃣3️⃣ Pondělí

• Ranní rozcvička v gymu 🏋🏻
• A odpoledne se doptávalo, co koho ještě zajímalo, a oficiálně jsme ukončili seminář 🔒🍀

Takže… asi tak…

… A realita je ještě tak 100x lepší! 🙂 Tak neztrácej čas a pojeď si taky uspořádat život na Krétu, míst už ubývá, tak ať o to nepřijdeš!

Opravdu se to všechno sešlo a bylo to top, děkujeme moc všem zúčastněným! Snažím se tady předat tu bombovou energii, která tam byla, ale ono to prostě dost dobře nejde….to si člověk musí zažít na vlastní kůži… 😅

Měj se a nezapomeň: „Tvá cesta začíná dnes, makej na sobě!“

A určitě nás sleduj i na facebooku a instagramu, ať ti neutečou hodnotné tipy! 🙂