Archiv měsíce: Únor 2023

14.2. 2023

Jídlo jako lék, nebo jed?

Je na každém z nás, jak k jídlu přistupujeme. Buďto nám může sloužit jako lék, nebo jako jed. Co z toho chceme? Co se dozvíš v dnešním článku: Jak si najít jídelníček, který MNĚ osobně bude vyhovovat? …a bude mě podporovat v každodenním životě a bude „lékem“ pro mě i mé tělo? K takovému jídelníčku vedou vlastně 2 kroky: 1. Emoce s jídlem spojené,...

Květa Gonzorová
5.2. 2023

Přítomný okamžik – „ezo výmysl“, nebo zapomenutá přirozená vlastnost?

„Jsi na dovolené nebo v přírodě a najedou přijde takový zvláštní moment, kdy vnímáš zvuky kolem sebe, okolí, sebe, svůj dech. Všechno jako by se zastavilo, nastane zvláštní klid. A to je moment přítomného okamžiku.“ Na dovolené nebo v přírodě fajn, že, ale proč bychom ho měli chtít zažívat i v rámci každodenního života? Mimochodem, v tomto článku volně navážeme na příspěvek na instagramu,...

Květa Gonzorová