25.7. 2023
Mám chuť na sladké – co s tím?
Jak si užívat cukr zdravě? Co je tak špatné na cukru? Nic. Pokud ho není moc. A pokud naše hladina cukru v krvi nevypadá jako horská dráha. 📈 To se pak našemu tělu nelíbí – tloustneme, pěstujeme si cukrovku, můžeme mít výkyvy nálad, stále hlad až třes, který chceme zahnat něčím sladkým, zakládáme si na Alzheimera… Je tedy potřeba...
Richard Gonzor