Vedené meditace

30 minutová zážitková meditace na Prosvětlení vztahu s Tátou

Pokročilejší vedená meditace pro prosvětlení vztahu s Tátou

Meditace může vyvolat emoce - dej si jí, když cítíš, že jsi na toto setkání připraven/a. Že bude léčivé.
Na meditaci si vyhraď zhruba hodinu klidu - po skončení meditace si dej čas na "dosednutí"
Před meditací se protáhni, párkát zhluboka nadechni a vydechni, lehce se prohýbej - dostaň se do těla
Doporučuji sluchátka
Omlouvám se za občasné kolísání zvuku 🙏🏼
Poděkování - děkuji Richardu Vojíkovi za inspiraci a ukázky jak tento typ meditací vytvářet
Ocením zpětnou vazbu - jak na tebe meditace zapůsobila 🙏🏼