Partnerský
box
Chybí u vás doma emoce anebo jich je moc?
Partnerská technika pro rozhýbání emocí ve vztahu
CO SE NAUČÍTE?
Jakým tématům se budeme věnovat?
Partnerský box
Partnerský box je technika, která v bezpečném a hravém prostředí uvolňuje zaseknuté a doplňuje chybějící emoce ve vztahu.
Vztah k partnerovi
Jak zdravě komunikovat a neztratit sebe ani vztah.
Polarita
Necítíš ve vztahu přitažlivost?
Co je polarita ve vztahu a jak jí dlouhodobě udržet?
Co je polarita ve vztahu a jak jí dlouhodobě udržet?
PROČ BYSTE MĚLI JÍT?
Máte vztah v kterém neustále bojujete a hádky jsou na denním pořádku?
Máte doma velice často tichou domácnost?
Máte strach cokoli partnerovi říct anebo s ním jít do konfliktu?
Zkuste to změnit a začít si ve vztahu znovu hrát.
Cena a čas
Trénink/sezení trvá 1,5 hodiny
Cena: 2 500 Kč za pár
Místo konání
Primmat gym Prosek
Na Stráži 31b, Praha 9
Richard Gonzor
Tel.: +420 603 203 154
Kdo vás povede?
Richard Gonzor
Kouč a mentor
Již 20 let pracuji s lidmi, kteří chtějí žít svůj život naplno a podle sebe.
Můj přístup je spojením sportovního tréninku, koučovací, a mentorské praxe v jeden celek. A právě tento přístup je základem projektu MojeSíla.
Věřím, že přichází doba, kdy budeme více objevovat náš vnitřní svět. Naučíme se lépe rozumět Životní síle a tím i sami sobě a světu kolem nás.
Můj přístup je spojením sportovního tréninku, koučovací, a mentorské praxe v jeden celek. A právě tento přístup je základem projektu MojeSíla.
Věřím, že přichází doba, kdy budeme více objevovat náš vnitřní svět. Naučíme se lépe rozumět Životní síle a tím i sami sobě a světu kolem nás.
Jak probíhá Partnerský box?
Povídání a hravá rozcvička
- Nejdříve si budeme povídat - proč jste přišli a co očekáváte
- Podrobně vám vysvětlím postup a principy Partnerského boxu
- Ano budeme si hrát, protože v hravé a uvolněné atmosféře se lépe žije
- Lehce se zahřejeme a protáhneme - vhodné pro každého, kondice nerozhoduje!
- Uděláme si přípravná cvičení - šermování s molitanovými "meči", cvičení jak vést a nechat se vést
- Naučím vás základní pohyby boxu (velice snadné), vysvětlím hranice
- Naučím vás techniku práce s emocemi
- Vše si vyzkoušíte nejdříve se mnou. Použitím naučené techniky práce s emocemi, si zažijete a zmapujete svoje emoce spojené s "bojem", odvahou se za sebe postavit, povolit a neustoupit a mnohé další
- Zažijte rozdíl mezi bojem a hrou
- Naučíte se regulovat sílu a napětí ve vztahu a používat ho pro růst vztahu
- Naučíte se techniku zdravého konfliktu
- Ano budeme "boxovat", ne nebudeme si ubližovat, ani se zraňovat
A na závěr je vždy prostor pro povídání u kávy...
Co budete potřebovat s sebou?
- Sportovní oblečení na cvičení, tenisky do tělocvičny, možno cvičit na boso, ručník
- Boxerské rukavice vlastní anebo jsou k zápůjčení zdarma
- Chuť se něco nového dozvědět 🙂
Reference účastníků
Když jsem Richarda před 4 roky poznal, bylo mi skoro 40, měl jsem problémy se zády, trpěl nespavostí, v práci prohrával boj s každodenním stresem a pochyboval o smyslu svého života.
Dodnes to považuji za šťastnou náhodu a Richard se ukázal být trpělivým "koučem", který mě dostal fyzicky dohromady a hlavně ukázal, jak pracovat se zážitky, pocity a emocemi.Lékař, ARO Vinohrady Praha
Richard a Daneček tvoří super dvojku průvodců Mojí silou, doplňují se, číší z nich nadšení pro věc, jejich pozitivní energie je nakažlivá.
Mají talent přitáhnout fajn lidi, někteří chodí pravidelně, někteří jednou za čas, ale vždycky je pohodová atmosféra a legrace.
Kdo nezkusil, nepochopí 🙂Manažerka ve společnosti PWC
AKTUÁLNÍ AKCE
